Máster de Formación Permanente en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación

El Máster intenta aportar una visión crítica y basada estrictamente en los fundamentos del método científico y el pensamiento crítico. No se centra en aprender un protocolo determinado sino que trata de da una visión de los fundamentos utilizados en la construcción de cualquier MBI. El currículum formativo recoge un amplio espectro de aplicaciones clínicas, fundamentos filosóficos y describe los modelos desarrollados para entender los mecanismos de acción del entrenamiento desde una perspectiva psicobiológica. Además de las aplicaciones clínicas o preventivas de los MBI, Mindfulness tiene interés científico como medio para: prevenir burnout, aumentar la atención y las conductas prosociales en los profesionales de la salud (Boellinghaus, Jones & Hutton, 2014; Raab, 2014; Irving, Dobkin & Park, 2009) estudiar mecanismos endógenos de regulación emocional, la atención y otras funciones cognitivas, ya que los practicas de largo recorrido3 presentan la habilidad de reducir la

actividad de la red por defecto (Brewer y col., 2011), reducir el dolor (Zeidan y col., 2011)

o aumentar el bienestar (Baer, Lykins & Peters, 2012) repensar la promoción de la salud y la prevención a través de programas psicoeducativos que cubran un gran espectro de la población. Los programas basados en mindfulness en educación podrían ser eficaces para favorecer conductas salutogénicas (Chiesa & Serretti, 2009; Hassed, de Lisle, Sullivan & Pier, 2008).

El programa se estructura en tres módulos teórico-prácticos: 1) Bases del Mindfulness; 2) Aplicaciones de Midfulness; 3) Ciencia del Mindfulenss y el TFG, puede considerarse como la aplicación -de todo lo aprendido en los módulos anteriores- a un contexto educativo, clínico, laboral y de investigación. Contextos que son itinerarios a lo largo del curso. La formación necesaria para desarrollar este programa consta de los siguientes tipos de sesiones:

-Clases online asíncronas. Donde se darán contenidos teóricos relacionadas sobre diferentes aspectos del Máster (18 ECTS).

-Clases online síncronas mediante Zoom, una tecnología que permite realizar reuniones y seguimientos del trabajo de fin de máster (4 ECTS).

-Presenciales de 4.30h./lunes de 16.30 a 21h. Objetivo: desarrollar los contenidos teóricos y sus aplicaciones (70 horas, 9 ECTS).

-Presenciales de 4.30h./lunes de 16.30 a 21h. Objetivo: entrenar las competencias necesarias para diseñar un MBI (60 horas, 8 ECTS).

-Y, por último, el Proyecto del Máster (Trabajo Fin de Máster ‘TFM’). Objetivo: diseño de un MBI en un contexto de salud (clínico, investigación, educativo, laboral, residencial y social). El proyecto se puede abordar como un proyecto de intervención y/o un proyecto de investigación (100 horas, 18 ECTS).

Para ver detalladamente el programa ir a www.nirakara.org y pinchar en Formaciones y en Máster.